— conditioning app

Vivi al ritmodi mente e corpo.

Osserva le tue onde interiori, senza giudicarle.
ond è un'app di conditioning che registra il tuo ritmo come due onde: mente e corpo.

NIGHT14.05.2026 gio
check-in
drag the dot
5.0
Neutral
AT HORIZON
record
5.0
this week
OPEN WAVE
DoLuMaMeGiVeSa
scroll
— concept

Non giudicare,osserva.

5.0ABOVEBELOW
5.0
Neutro

Ogni onda parte da 5.0. Né sopra né sotto: solo adesso.

Onda
Registra l'oscillazione

I giorni sopra e quelli sotto sono osservazioni. Nessuno è giusto o sbagliato.

90 giorni
Il tuo ritmo

Quando emerge lo schema di lungo periodo, cambia il tuo rapporto con l'onda.

wave · la mente

Guarda l'oscillazione della mente come un'onda.

Un check-in quotidiano registra la tua condizione su una scala 0–10. Attorno a un 5.0 neutro, l'oscillazione diventa un grafico fluido.

  • Registra subito con uno slider
  • Un grafico dell'onda fluido di 90 giorni
  • Conteggi ABOVE / BELOW automatici
  • Aggiungi contesto con tag e note
observation log
Onda della mente
avg
4.2
above
5
below
24
7D
30D
90D
5.0now−30d
7.2
12/5 lun
Camminata all'alba. Luce bassa.
4.1
11/5 dom
Sonno leggero.
5.8
10/5 sab
Finito il libro.
30 days
Body
Training
Allenamento
Weight
Peso
Steps
Passi
this week
5 sessions
6,275
kg
Ve
·
Sa
4
Do
·
Lu
4
Ma
4
Me
4
Gi
3
by exercise
Panca piana
4,200kg
Squat
6,840kg
Stacco
5,520kg
form · il corpo

Osserva anche ciò che dice il corpo.

Allenamenti, andamento del peso, passi. Mente e corpo su un'unica tela: il tuo ritmo si capisce solo guardando entrambi.

  • Log dettagliati di esercizi, serie e carichi
  • Grafico dell'andamento del peso con medie
  • Confronto settimanale dei passi e anello obiettivo
  • Volume settimanale e calcolo dei top set
— premium
ond plus

Più a fondo,
più a lungo.

¥420/ mese (IVA incl.)

ond plus porta l'osservazione più a fondo. Scopri nel lungo periodo il ritmo che è solo tuo.

— come nell'app
TUTTO DI FREE +
  • Cronologia illimitata
    Più di un anno di dati
  • Sincronizza tutto lo storico con l'app salute
  • Riepilogo settimanale
    Il tuo ritmo a colpo d'occhio
  • Widget nella schermata Home
    L'onda di oggi, subito

Vivi con l'onda.

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Richiede iOS 17.0 o successivo · Gratis con acquisti in-app

ond | Registra le onde di mente e corpo