— conditioning app

마음과 몸의리듬으로 살아가기.

내면의 파동을 평가하지 않고, 그대로 관찰합니다.
ond는 당신의 리듬을 마음과 몸, 두 개의 파동으로 기록하는 컨디셔닝 앱입니다.

NIGHT2026.05.14 목
check-in
drag the dot
5.0
Neutral
AT HORIZON
record
5.0
this week
OPEN WAVE
일월화수목금토
scroll
— concept

평가하지 않고,그저 관찰합니다.

5.0ABOVEBELOW
5.0
중립

파동은 늘 5.0에서 시작합니다. 위도 아래도 아닌, 그저 '지금'.

파형
흔들림을 기록

ABOVE인 날도, BELOW인 날도 모두 관측 데이터입니다. 좋고 나쁨은 없습니다.

90일
나만의 리듬

장기적인 패턴이 보이면, 파동과 지내는 방식이 달라집니다.

— wave · 마음의 파동

마음의 흔들림을, 파동으로 봅니다.

매일의 체크인으로 컨디션을 0~10 척도로 기록합니다. 중립인 5.0을 축으로, 위아래 흔들림이 하나의 흐름으로 그려집니다.

  • 드래그 슬라이더로 바로 기록
  • 90일간의 부드러운 파동 차트
  • ABOVE·BELOW 자동 집계와 비교
  • 태그와 일기로 맥락을 남기기
observation log
마음의 파동
avg
4.2
above
5
below
24
7D
30D
90D
5.0now−30d
7.2
5/12 월
이른 아침 산책. 빛이 낮았다.
4.1
5/11 일
잠이 얕았다.
5.8
5/10 토
책을 다 읽었다.
30 days
Body
Training
운동
Weight
체중
Steps
걸음 수
this week
5 sessions
6,275
kg
금
·
토
4
일
·
월
4
화
4
수
4
목
3
by exercise
벤치프레스
4,200kg
스쿼트
6,840kg
데드리프트
5,520kg
— form · 몸

몸의 목소리도, 함께 관찰합니다.

운동 기록, 체중 추이, 걸음 수. 마음과 몸의 데이터가 한 장의 캔버스에. 나의 리듬은 둘을 함께 볼 때 비로소 보입니다.

  • 종목·세트·중량의 상세 기록
  • 체중 추이 그래프와 평균값
  • 걸음 수 주간 비교와 목표 링
  • 주간 볼륨과 톱세트 계산
— premium
ond plus

더 깊이,
더 오래.

¥420/ 월 (세금 포함)

ond plus는 관측을 한 단계 더 깊게 만듭니다. 장기 기록에서 나만의 리듬을 발견해 보세요.

— 앱과 동일한 내용
FREE의 모든 기능 +
  • 무제한 기록
    1년 이상의 데이터
  • 과거 데이터 전체를 건강 앱과 동기화
  • 주간 요약
    나의 리듬을 한눈에
  • 홈 화면 위젯
    오늘의 파동을 바로

파동과 함께 살아가기.

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iOS 17.0 이상 · 무료 (앱 내 구입 있음)

ond | 마음과 몸의 파동을 기록하는 앱