— conditioning app

마음과 몸의리듬으로 살아가기.

내면의 파동을 평가하지 않고, 그대로 관찰합니다.
ond는 당신의 리듬을 마음과 몸, 두 개의 파동으로 기록하는 컨디셔닝 앱입니다.

NIGHT2026.05.14 목
check-in
drag the dot
5.0
Neutral
AT HORIZON
record
5.0
this week
OPEN WAVE
scroll
— concept

평가하지 않고,그저 관찰합니다.

5.0ABOVEBELOW
5.0
중립

파동은 늘 5.0에서 시작합니다. 위도 아래도 아닌, 그저 '지금'.

파형
흔들림을 기록

ABOVE인 날도, BELOW인 날도 모두 관측 데이터입니다. 좋고 나쁨은 없습니다.

90일
나만의 리듬

장기적인 패턴이 보이면, 파동과 지내는 방식이 달라집니다.

wave · 마음의 파동

마음의 흔들림을, 파동으로 봅니다.

매일의 체크인으로 컨디션을 0~10 척도로 기록합니다. 중립인 5.0을 축으로, 위아래 흔들림이 하나의 흐름으로 그려집니다.

  • 드래그 슬라이더로 바로 기록
  • 90일간의 부드러운 파동 차트
  • ABOVE·BELOW 자동 집계와 비교
  • 태그와 일기로 맥락을 남기기
observation log
마음의 파동
avg
4.2
above
5
below
24
7D
30D
90D
5.0now−30d
7.2
5/12 월
이른 아침 산책. 빛이 낮았다.
4.1
5/11 일
잠이 얕았다.
5.8
5/10 토
책을 다 읽었다.
30 days
Body
Training
운동
Weight
체중
Steps
걸음 수
this week
5 sessions
6,275
kg
·
4
·
4
4
4
3
by exercise
벤치프레스
4,200kg
스쿼트
6,840kg
데드리프트
5,520kg
form · 몸

몸의 목소리도, 함께 관찰합니다.

운동 기록, 체중 추이, 걸음 수. 마음과 몸의 데이터가 한 장의 캔버스에. 나의 리듬은 둘을 함께 볼 때 비로소 보입니다.

  • 종목·세트·중량의 상세 기록
  • 체중 추이 그래프와 평균값
  • 걸음 수 주간 비교와 목표 링
  • 주간 볼륨과 톱세트 계산
— premium
ond plus

더 깊이,
더 오래.

¥420/ 월 (세금 포함)

ond plus는 관측을 한 단계 더 깊게 만듭니다. 장기 기록에서 나만의 리듬을 발견해 보세요.

— 앱과 동일한 내용
FREE의 모든 기능 +
  • 무제한 기록
    1년 이상의 데이터
  • 과거 데이터 전체를 건강 앱과 동기화
  • 주간 요약
    나의 리듬을 한눈에
  • 홈 화면 위젯
    오늘의 파동을 바로

파동과 함께 살아가기.

무료로 다운로드하세요. 오늘의 파동부터 시작해요.

iOS 17.0 이상 · 무료 (앱 내 구입 있음)

ond | 마음과 몸의 파동을 기록하는 앱